新职业

广东省高新技术高级技工学校宿舍

　　在最近人力资源社会保障部发布的第七批新职业目录中，新增42个新工种，“睡眠管理师”是在“健康管理师”职业下增设的。今天，我们一起去了解这一小众而又非常重要的正式“入编”新工种。

　　昨晚的你，睡得怎么样呢？

　　人的一生中有三分之一时间是在睡眠中度过的，但各种睡眠障碍问题越来越常见。一份《2025年中国睡眠健康调查报告》透露，我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06—7.18小时，睡眠困扰率为48.5%。

　　睡不好的人，往往也说不清“为什么”。一千个人有一千种睡眠障碍的缘由。

　　如今，随着人们对睡眠健康的需求日益增加，规范的睡眠医学专科医师和技术人才教育也迫在眉睫。但在我国，睡眠医学是一门年轻的医学临床学科，只有30余年历史。

　　为了拯救睡眠，新工种“睡眠健康管理师”出现，主要任务是帮助人们进行睡眠数据监测存储、风险评估分析、非医疗干预指导、心理支持与情绪管理，以及长期睡眠健康管理等。

　　为培养更多专业人才，2021年，国家卫健委能力建设和继续教育中心发起睡眠技师专项能力培训项目，由中国老年学和老年医学学会负责筹建，2024年在全国39家医院建立临床教学基地；2023年，有企业向人社部申请开发“睡眠健康管理师”新工种，让企业、社会等相关人才能够“持证上岗”。中国睡眠研究会睡眠产业与转化工作委员会总干事蔡畅认为，睡眠健康管理需要面向更广大人群。

　　“要像关注吃饭一样关注自己的睡眠，不是一定要等睡眠障碍影响生活质量了再去干预。”而这种全社会的普遍性需求，就要求部门、行业，面向企业、社会培养一大批“睡眠健康管理师”。

　　“新城市病”越发普遍，将有千亿级市场

　　睡眠贴、助眠仪、香薰、养生茶、褪黑素……在电商平台上输入“助眠”“失眠”等关键词，各式产品出现在搜索列表中。

　　有商业咨询机构数据显示，近年来睡眠经济步入快速发展期，2024年我国睡眠经济市场规模达5349.3亿元。有分析师认为，睡眠经济领域市场规模将继续保持增长趋势，2027年中国睡眠经济市场规模有望达6586.8亿元。

　　然而，当越来越多的人愿意为“睡个好觉”买单，专业睡眠健康管理服务却供应不足，在一些养生馆、健康馆还涌现不少“山寨睡眠师”，网上甚至有所谓的“哄睡师服务”；同时，由于缺乏相关知识，有人过度依赖褪黑素或安眠药，有人把原因归结于“新家风水不好”并寻求玄学帮助，结果越睡越差。

　　在蔡畅看来，这从另一个角度说明了“睡眠健康管理师”的紧缺性，未来随着这个新工种的人才规范化培养、工作标准制定、技能等级认定、劳动权益保障等制度建设，这将是睡眠赛道的一片新蓝海。